Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i...

Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie

Name: Jak uciszyć wewnętrzego krytyka i uwierzyć w siebie
ISBN: 9788328715295

Joanna Godecka Alina Adamowicz

0 / 5.0

0 comments

Bạn thích cuốn sách này tới mức nào?

Chất lượng của file scan thế nào?

Xin download sách để đánh giá chất lượng sách

Chất lượng của file tải xuống thế nào?

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.
W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

Thể loại:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help

Năm:

2020

Nhà xuát bản:

MUZA SA

Ngôn ngữ:

polish

Trang:

224

ISBN 10:

8328715295